통풍 초기증상/ 엄지발가락 통증/ 원인 / 치료 / 피해야 할 음식/ 맥주/ 요산

 

 

 

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#무릎  #발목#  #후기  #주의사항

안녕하세요 화성새댁이에요~!

오늘은 통풍에 대해서 알려드릴려고해요!

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다음 서울아산병원 참고

 

증상

1.엄지발가락, 발목, 무릎 등 한군데 관절에 나타나는데 특히 엄지발가락이 대부분이다.

2.손을 댈 수 없을 정도로 통증이 심하게온다.

3.얇은 이불에 스치기만 해도 아파서, 양말을 신지도 못하며 걷지도 못합니다.

4.특히 밤에 통증이 심해서 잠을 이루지 못합니다.

 

다음 서울아산병원 참고

원인

요산이  쌓여 생기는데 요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물로, 혈액, 관절액 내에서는 요산염의 형태로 존해한다. 혈액 내 요산 농도가 일정 수치 이상을 넘으면 고요산 혈증이라고하는데, 그 원인을 크게 요산이 과잉 생산되는 경우와 요산의 배설이 감소도는 경우로 나눌 수 있다.

 

진단

*처음에는 잘 모르고 골절, 인대가 문제라고 생각할 수 있습니다.

그래서 통풍은 의사가 피검사나, 관절액을 뽑아 검사 하기도 합니다.

꼭 의사선생님께 진료 받으세요!

 

치료

*퓨린 섭취를 제한하여 채내의 뇨산을 줄임으로써 통풍이나 신결석의 재발을 예방하기 위함이다.

1.혈액 속 요산 수치를 낮추기 위한 약물요법

2.식생활 개선

3.정상체중을 유지한다.

4.퓨린 함량의 높은 식품의 섭취량을 줄인다.

5.알코올 섭취는 체내 요산치를 증가시키므로 피한다.

6.단백질 식품의 섬취량을 제한한다.

7.지방질을 적당량 섭취한다.

 

식단주의 사항 및 피해야할 음식

1.버섯류(양송이제외)

2.알코올음료(특히, 맥주)

3.땅콩, 호두, 잣(과체중 시)

4.육류의 내장부위(간, 뇌, 심장, 신장, 자라 등) 고등어, 등푸른생선

특히 맥주가 너무~~안좋다고 합니다.!

 

동그라미공작소 출처

 

https://www.instagram.com/mars__97_/

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