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안녕하세요 화성새댁이에요

편두통 증상 심할 때 /만성 편두통 /원인 /증상 /치료방법 /두통 / 편두통 약/ 지압 / 타이레놀 / 마사지 / 병원 / 전구기/조짐기 / 두통기/ 회복기

오늘은 편두통에 대해서 알려드릴려고요 해요~

 

삼성서울 병원 출처

 

정의

편두통은 머리 한쪽에서만 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용되지만 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고 구역과 구토 증상 및 빛과 소리 공포증이 나타나는 특징적이 두통을 의미합니다.

편두통은 보통 젊은 성인 여성에게 많이 발생하고 편두통은 중등도 이상의 강도를 보이기 때문에 편두통 환자의 80% 정도가 두통으로 인하여 일상생활에 지장을 받은다고 합니다.

 

원인

편두통을 유발하는 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다.

(출처 : 서울아산병원)

그래서 편두통은 사람마다 다르겠지만 대중적으로는 어느 연령에서나 발생하지만 10~20대에 처음으로 발생하여 40~50대에 가장 흔하며 우리나라의 경우 여성의 9% 남성의 3%가 앓고 있는 매우 흔한 질환입니다.

생생병원 출처

 

1. 수면이 부족할 때

2. 지나친 땀 배출

3. 스트레스(혈관수축)

4. 생리 전후

5. 햇살이 머리를 직통으로 비출 때

6. 과음할 때

7. 소화가 되지 않을 때

8. 향수(후각)

9. 뇌하혈

10. 혈관확장

등이 있습니다.

 

증상

스포애니 블로그 출처

많은 사람들은 편두통이 한쪽 머리만 아픈 것으로 알고 있지만 사실은 여러 통증이 있다!

 

1. 통증의 강도가 중등도 이상이다.

2. 움직이면 통증이 더 심해진다.

3. 통증이 4시간 이상 계속된다.

4. 심장박동처럼 울리는 두통

5. 속이 메스껍고 체한 느낌

6. 빛과 소리에 쉽게 예민해짐

7. 후구 증상(두통이 해소된 환자한테 나타나는 증상이고 수준의 저하, 중력손상, 불안정감, 무기력함, 혼란스러움 및 무뚝뚝함 등이 있습니다.)

8. 전조증상 유무(있으면 전조 편두통)

*전형적으로는 우울, 분노, 무기력감, 심한 피로, 변의 혹은 설사 등의 전구 현상이 나타나는데요 한 가지 혹은 그 이상이 1시간 미만 지속다가 그 이후에 두통이 수반되기 때문에 다른 두통과 쉽게 구별이 가능하다고 하더라고요. 특정 부튀를 세게 두드리는 듯한 연속적인 통증 및 오심, 구토, 및 과민성 증상이 동반된다고 합니다.

 

치료

스포애니 블로그 출처

 

1. 약물치료

2. 규칙적인 수면

3. 공보 시간이 길어지지 않도록 조절

4. 과격한 운동 시 수시로 물을 마신다.

5. 여름에 산책 시 모자를 쓴다.

6. 생리 전에 단백질 및 미네랄 섭취에 신경을 쓴다.

7. 마사지

8. 근육이완주사

9. 도수치료(효과_예방에 좋다)

 

좋은 음식

1. 팥

2. 시금치

3. 무

등이 있습니다.

 

피해야 할 음식

1. 알코올, 카페인

2. 햄

3. 숙성치즈

등이 있습니다.

*편두통은 증상이 아무리 고통스럽다고 하더라도 거의 대부분 심각한 합병증이나 장래를 일으키지 않으므로 안심해도 된다고 합니다. 그러므로 반드시 신경과 전문의사로 부터 정확한 진단과 정확한 처방을 받아 알맞은 치료가 이루어지도록 해야 합니다.!(블로그는 참고일 뿐입니다.)

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2023.01.08 - [🫁건강상식] - 통풍 초기증상/ 엄지발가락 통증/ 원인 / 치료 / 피해야 할 음식/ 맥주/ 요산

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